Lộ trình tập vật lý trị liệu cho người bị tai biến gồm nhiều giai đoạn, nhưng hầu hết đều bắt đầu từ lộ trình cơ bản sau đây: Vật lý trị liệu cho người bị tai biến chưa ngồi dậy được: Đối với những bệnh nhân tai biến này, các bạn nên hướng dẫn họ Biến chứng của tai biến mạch máu não Bác sĩ hút đờm cho bé Chi phí tập vật lý trị liệu Các bài tập vật lý trị liệu Các bệnh cần phục hồi chức năng Cách tập tay sau khi tháo bột Cách tập vật lý trị liệu Các hình thức phục hồi chức năng Cứng khớp cổ tay sau bó bột Di chứng tai biến mạch máu não Giá NHỮNG ĐIỀU CẦN LƯU Ý TRONG QUÁ TRÌNH VẬT LÝ TRỊ LIỆU SAU TAI BIẾN Sau giai đoạn điều trị khẩn cấp, người bị tai biến cần luyện tập phục hồi, trong đó Kéo căng gối ngực – bài tập vật lý trị liệu phổ biến Bệnh nhân nằm lên nệm cứng hoặc giường, kéo đầu gối của mình co vào cơ thể. Chú ý không được ngước đầu lên, sau đó lấy tay ôm chân lại kéo mạnh dần và giữ trong khoảng 20-30 giây rồi thả lỏng. Bài tập vật lý trị liệu cho người tai biến giai đoạn tập thụ động. Trong giai đoạn đầu sau khi được may mắn cứu sống. Bệnh nhân phải đối mặt với việc bị liệt nửa người. Khi đó chân tay của bệnh nhân hầu như không thể cử động theo ý mình. Mà cần đến sự Vay Tiền Nhanh Ggads. Tai biến mạch máu não đột quỵ là một trong những căn bệnh nguy hiểm có thể dẫn đến tử vong tức thì. Đồng thời, khoảng 80% người sống sót sau đột quỵ gặp các biến chứng nặng nề như liệt nửa người, rối loạn cảm xúc, rối loạn ngôn ngữ, thị giác. Theo đó, những bài tập vật lý cho người bị tai biến được xem là giải pháp hiệu quả giúp bệnh nhân nhanh chóng hồi phục và bắt đầu cuộc sống mới. Cùng tìm hiểu ngay qua bài viết sau nhé!1. Vì sao người bệnh cần tập vật lý trị liệu sau tai biến?2. Hướng dẫn các bài tập vật lý trị liệu sau tai Giai đoạn cấp sau 24 giờ Giai đoạn đầu 48-72 giờ Giai đoạn sau qua 72 giờ3. Những lưu ý khi người bệnh tai biến tập vật lý trị liệuTập vật lý trị liệu tai biến mạch máu não giúp bệnh nhân phục hồi chức năng vận động, cải thiện lực của cơ và tăng cường lưu thông máu. Ngoài ra, giải pháp này còn hữu hiệu trong việc khôi phục khả năng giữ thăng bằng, di chuyển và ngôn ngữ, giúp bệnh nhân có thể tự thực hiện các hoạt động sinh hoạt hằng ngày. Từ đó giúp người bệnh giảm bớt cảm giác mặc cảm, thay vào đó là niềm vui sống tích cực biệt, người bị liệt nửa người do đột quỵ cần được chăm sóc đúng cách để sớm quay lại cuộc sống, hạn chế các biến chứng như viêm phổi, viêm loét da vì nằm lâu, trầm cảm,…Tập vật lý trị liệu sau tai biến ngay từ sớm và đúng cách giúp hồi phục khả năng vận động hiệu tin thêm > Khi nào cần tập vật lý trị liệu phục hồi chức năng? > Tầm quan trọng của phục hồi chức năng sớm sau tai biến > Phục hồi chức năng sau đột quỵ, cải thiện di chứng nguy hiểm2. Hướng dẫn các bài tập vật lý trị liệu sau tai biếnVới từng giai đoạn sau tai biến cụ thể, người bệnh cần tập những bài tập vật lý trị liệu phù hợp tương ứng Giai đoạn cấp sau 24 giờỞ giai đoạn này, bệnh nhân được hướng dẫn các tư thế nằm, ngồi và sinh hoạt phù hợp để tránh gây tổn thương Giai đoạn đầu 48-72 giờĐến giai đoạn thứ 2 sau khi đột quỵ, bệnh nhân được điều trị vật lý trị liệu thụ động – liệu pháp không yêu cầu tăng cường vận động mà điều trị dựa trên sự hỗ trợ của hệ thống thiết bị hiện đại nhưSóng xung kích shockwave Đây là thiết bị đa năng được sử dụng phổ biến trong lĩnh vực vật lý trị liệu với công dụng đẩy nhanh tiến độ hồi phục, cũng như chữa các cơn đau cấp và mãn tính mà không cần phẫu thuật hay sử dụng thuốc giảm tia laser Phương pháp này sử dụng tia laser có bước sóng rộng và cường độ mạnh nhất, có thể thâm nhập sâu và rộng vào khu vực mô tổn thương sâu bên trong, kích thích quá trình tái tạo các mô sinh học bằng ánh sáng giúp chữa lành tận gốc các cơn đau. Nhờ đó giúp bệnh nhân tai biến nhanh chóng hồi phục, không gây đau đớn khi điều vậy, để sử dụng những thiết bị này hiệu quả và an toàn cho người bị đột quỵ, tránh các rủi ro tiềm ẩn, cần thiết có sự hỗ trợ của bác sĩ có chuyên môn trong lĩnh vực vật lý trị phòng khám ACC luôn có đội ngũ bác sĩ thăm khám cẩn thận cho bệnh nhân, đưa ra phác đồ điều trị sử dụng các thiết bị hỗ trợ tập vật lý trị liệu tai biến mạch máu não như sóng xung kích shockwave, chiếu tia laser tĩnh mạch,… nhằm tác động vào các tổn thương theo tần suất phù hợp với từng bệnh nhân. Nhờ đó giúp bệnh nhân thấy rõ quá trình phục hồi khả năng vận động qua từng liệu trình điều trị, nhanh chóng quay lại cuộc sống sinh hoạt hằng ACC, bệnh nhân được thiết kế liệu trình điều trị theo chỉ định của bác sĩ kết hợp với các thiết bị hỗ trợ hiện đại như sóng xung kích shockwave giúp đẩy nhanh tiến trình điều Giai đoạn sau qua 72 giờTập vật lý trị liệu chủ động, đòi hỏi người bệnh vận động khá nhiều, chủ yếu hướng đến các động tác kéo giãn và tăng sức mạnh cơ, hỗ trợ phục hồi tổn thương. Sau đây là các bài tập vật lý trị liệu cho người tai biến phù hợp cho giai đoạn sau đột quỵBài tập 1 Bài tập phục hồi vận động cánh tayNhẹ nhàng di chuyển cánh tay, kéo căng cơ bắp tùy theo sức chịu đựng của người bệnh. Giữ tư thế này tối thiểu trong 60 một quyển sách trên tay, sau đó thêm một đồ vật khác lên, từ từ tăng sức đỡ của cánh tay. Dùng ngón tay mở đóng ngăn tủ hoặc cánh tủ liên tập 2 Tập dồn trọng lượng lên chân liệtHướng dẫn bệnh nhân đứng trong hai thanh song song, sau đó vịn nhẹ tay lên hai bên khiến trọng lượng cơ thể dồn vào hai chân. Tiếp đến, yêu cầu bệnh nhân dồn trọng lượng sang bên chân liệt, đặt chân còn lại lên phía trước khoảng khả năng vận động và giữ thăng bằng của bệnh nhân đã được cải thiện, có thể yêu cầu người bệnh thực hiện lại tư thế trên nhưng khoảng cách hai bước chân kéo dài thêm từ tập 3 Tập gấp, duỗi khớp háng và khớp gối bên liệtHướng dẫn bệnh nhân vịn nhẹ tay vào một vật bên cạnh, kết hợp để chân khỏe đặt trước chân liệt với khoảng cách 15-20cm. Sau đó yêu cầu bệnh nhân chuyển trọng lượng ra trước, dồn trọng lượng lên chân tục yêu cầu bệnh nhân tập gập và duỗi khớp háng và khớp gối của chân bị liệt. Cùng lúc, hướng dẫn bệnh nhân nâng gót chân bị liệt lên khỏi mặt tập 4 Các bài tập cho ngón tayNgười bệnh luyện những bài tập đơn giản với các vật dụng như quả bóng và miếng nhựa dẻo nhưNắm bóng Giữ bóng thật chặt trong lòng bàn tay, thực hiện bóp và giữ bóng, sau đó thư giãn. Lặp lại động tác khoảng 10 lần cho 2 bóng Đặt bóng trong lòng bàn tay, sau đó đưa ngón tay cái về phía gốc ngón tay út. Thực hiện động tác khoảng 10 lần cho 2 tập ngón tay cái Để miếng nhựa dẻo vào lòng bàn tay, sau đó dùng ngón tay cái đẩy nó qua lại về phía ngón út. Lặp lại động tác này 10 lần cho 2 các khớp ngón tay Đặt nhựa dẻo vào lòng bàn tay, tiếp theo nắm tay thật chặt. Tập động tác này khoảng 10 lần cho 2 vật lý trị liệu cho người bị tai biến với quả bóng giúp phục hồi khả năng vận động của tay.>> Bài viết tham khảo Các bài tập giảm đau khớp cổ tay đơn giản mà hiệu quảBài tập 5 Tập vật lý trị liệu bằng phương pháp đạp xe đạpCho bệnh nhân ngồi lên yên xe, để hai tay cầm tay nắm ghi đông của xe. Nếu bệnh nhân bị liệt tay thì cần cố định phần tay vào ghi đông bằng băng dẫn người bệnh luyện tập động tác đạp xe khoảng 15-30 phút tùy vào khả năng vận thời gian tập, để bệnh nhân nghỉ ngơi 1-2 lần, mỗi lần khoảng 2-3 các cách tập vật lý trị liệu cho người tai biến trên, bạn cũng có thể hướng dẫn người bệnh các bài tập khác như tập đứng thăng bằng trên hai chân, tập di chuyển từ giường sang ghế, xe lăn và ngược lại, tập đứng dậy từ tư thế ngồi,…3. Những lưu ý khi người bệnh tai biến tập vật lý trị liệuTrong quá trình tập vật lý trị liệu cho người bị tai biến, cần lưu ýMức độ luyện tập từ từ, tăng dần theo khả năng hồi phục của bệnh nhân, không nên quá thân ở bên cạnh nên thường xuyên động viên người bệnh vì quá trình phục hồi cần kiên trì và tập luyện thường xuyên. Đồng thời cần quan sát, theo dõi trong quá trình bệnh nhân tập luyện để kịp thời hỗ ý chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân tai biến gồm các thức ăn mềm nhừ dễ tiêu hóa từ nguồn thực phẩm xanh sạch, an toàn. Đặc biệt tránh thức ăn chiên rán, nhiều dầu mỡ, chất kích thích, thức uống lên men,… Cần có sự hướng dẫn của bác sĩ giàu chuyên môn và kinh nghiệm trong lĩnh vực điều trị vật lý trị liệu giúp bệnh nhân nhanh chóng hồi phục và đảm bảo an toàn cho quá trình tập khám ACC Thành viên của Tập đoàn FV là một trong những trung tâm vật lý trị liệu, phục hồi chức năng uy tín trên toàn quốc. Đến đây, mỗi bệnh nhân sẽ được tư vấn toàn diện về lộ trình vật lý trị liệu chuyên biệt cùng sự đồng hành của các bác sĩ và chuyên viên vật lý trị liệu xuyên suốt quá trình điều trị. Đồng thời, bệnh nhân còn được bác sĩ hướng dẫn chi tiết các bài tập luyện tại nhà cùng chế độ ăn uống khoa học để rút ngắn thời gian hồi phục, nhanh chóng quay lại cuộc sống vận động bình ngũ bác sĩ giàu chuyên môn và kinh nghiệm tại phòng khám ACC luôn đồng hành cùng bệnh nhau trong suốt hành trình hồi phục chức năng vận năm, ACC liên tục đổi mới và nâng cấp hệ thống trang thiết bị y khoa tân tiến nhằm mang lại cho bệnh nhân trải nghiệm vật lý trị liệu hiệu quả nhanh chóng cùng không gian phòng khám khang trang, sạch sẽ, đảm bảo chất lượng y những điểm mạnh về chuyên môn và cơ sở vật chất, phòng khám ACC đã điều trị thành công cho hàng ngàn bệnh nhân phục hồi sau tai biến. Sau đây là những ví dụ thực tế minh chứng cho chất lượng điều trị của ACCBệnh nhân Mạc Quốc Liên đến với phòng khám ACC sau 6 tuần từ khi bị đột quỵ do tai biến, trong tình trạng bị liệt toàn bộ nửa người bên trái, nửa mặt bên phải, không thể tự di chuyển hay nói chuyện. Nhưng sau 2 tuần tiếp nhận 3 liệu trình điều trị gồm liệu trình Pneumex, vật lý trị liệu và trị liệu thần kinh cột sống Chiropractic của ACC, chú Liên đã có quá trình phục hồi đáng kinh ngạc – chú đã có thể đi lại, nói chuyện và tự ăn tưởng không thể quay lại cuộc sống trước kia, giờ đây chú Liên đã có thể tự đi đứng và ăn uống nhờ vào liệu trình điều trị của trường hợp khác tìm đến phòng khám ACC là anh Lương Quốc Thành bị tai biến mạch máu não dẫn đến liệt nửa người bên trái. Sau gần một năm kiên trì cùng đội ngũ bác sĩ và chuyên viên tại phòng khám ACC, anh đã phục hồi 90% và hoàn toàn trở lại với công việc và bắt đầu cuộc sống sinh hoạt bình thường. Cùng xem qua hành trình phục hồi của anh Thành ở video sauNhìn chung, các bài tập vật lý trị liệu cho người bị tai biến có thể thực hiện tại nhà. Dù vậy, để đạt hiệu quả phục hồi nhanh chóng và đảm bảo an toàn tối đa, người bệnh nên thực hiện vật lý trị liệu theo liệu trình điều trị của bác sĩ tại địa chỉ phòng khám uy tín. Để được hỗ trợ thăm khám điều trị sớm nhất, bạn click VÀO ĐÂY để đặt hẹn với phòng khám ACC nhé!Bài viết liên quan > Các bài tập vật lý trị liệu khớp gối > Phương pháp vật lý trị liệu chữa đau cổ vai gáy > Vật lý trị liệu thoát vị đĩa đệm và những điều cần biết Tai biến hay đột quỵ được biết đến như là “kẻ giết người thầm lặng” trong xã hội hiện nay. Bệnh tai biến cũng là một trong ba nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới, trở thành nỗi ám ảnh cho con người đặc biệt đối với những bệnh nhân cao huyết áp. Bởi vậy việc tìm hiểu về vật lý trị liệu cho người bị tai biến là rất quan trọng. Tai biến mạch máu não là gì? Tai biến mạch máu não hay còn gọi khác là đột quỵ, xảy ra khi tình trạng não bị tổn thương do mạch máu não bị vỡ. Không phải do chấn thương bên ngoài sọ não mà do quá trình cung cấp máu lên não bị dừng đột ngột do dòng chảy của máu không lưu thông bình thường. Những người có nguy cơ dễ bị đột quỵ có tiền sử bị bệnh tim mạch, tăng huyết áp, tăng cholesterol trong máu, béo phì, tiểu đường, người uống bia rượu và hút thuốc lá nhiều, căng thẳng dây thần kinh,.. Theo một số thống kê, Việt Nam có tới hơn 200 nghìn người bị đột quỵ, tai biến mỗi năm. Trong đó, hơn một nửa là tử vong và số người sống sót còn lại đến 90% sẽ phải chịu những di chứng nặng nề suốt cả quãng đời còn lại như không nói được, méo miệng, liệt nửa người, tứ chi,… Có thể thấy, tai biến là một căn bệnh rất nguy hiểm và nó để lại những hậu quả nặng nề cho chính bản thân người bệnh và gia đình bệnh nhân. Triệu chứng của bệnh tai biến Vậy bệnh tai biến thường có những triệu chứng gì? Trước khi cơn đột quỵ xảy ra, thường có một số những dấu hiệu dưới đây Xuất hiện cơn đau đầu dữ dội và đột ngột Theo nghiên cứu chỉ có 50% số người bệnh xuất hiện biểu hiện này. Tùy theo từng cơ địa mỗi người mà có những biểu hiện khác nhau, người thì bị đau đầu trước vài giờ xảy ra tai biến, người lại bị đau đầu vài ngày. Tay chân tê cứng, buồn bực trong ngườiCảm thấy một bộ phận trên cơ thể bị tê liệt một bên tay hoặc một bên chânChóng mặt ù tai xảy ra bất thườngNói ngọng, ngôn ngữ diễn đạt khó hiểu Đây là kiểu rối loạn ngôn ngữ thường xảy ra trước khi bị tai biến một vài ngày, chỉ xảy ra trong một khoảng thời gian nhanh chóng. Đến khi trải qua tai biến thì người bệnh không thể nói được. Nhớ quên thất thường Thi thoảng sẽ quên không nhớ nổi tên một ai và sau một lúc mới có thể dần nhớ lại thì đây cũng là triệu chứng của bệnh tai biến. Mất kiểm soát về ý thức Đôi khi không biết mình đang làm gì, mất nhận thức về thời gian và không gian trong vài phút hoặc vài tiếng đồng hồ. Rối loạn thị lực tạm thời Mắt nhìn không rõ, trước mắt tối sầm, cảm giác như có đom đóm lập lòe trước mặt, đầu óc choáng váng. Nguyên nhân gây ra bệnh tai biến mạch máu não Có ba nguyên nhân phổ biến của bệnh tai biến mạch máu não là Tăng huyết áp là thoái hóa, tắc mạch hoặc nứt vỡ mạch máu nãoBệnh lý nền xơ vữa và làm tắc động mạchRung nhĩ tạo cục máu đông làm mạch máu não tắc 2. Phương pháp vật lý trị liệu cho người bị tai biến Vật lý trị liệu là gì? Vật lý trị liệu là một chuyên ngành chăm sóc sức khỏe, được thực hiện cho người bị chấn thương hoặc bệnh lý gây khó khăn cho các hoạt động hằng ngày. Mục tiêu điều trị của vật lý trị liệu là giúp giảm đau, cải thiện khả năng chuyển động cho người tàn tật, giúp họ có thể quay về với cuộc sống thường ngày. Tầm quan trọng của phục hồi chức năng – Tập vật lý trị liệu sau tai biến Sau khi người bệnh đột quỵ thì từ 6 giờ đầu đến 24 giờ là thời gian vàng của việc cấp cứu. Khi bệnh nhân được cấp cứu ổn định sau 24 giờ đã có thể tập vật lý trị liệu tại giường phòng chống bệnh nhân nằm lâu dễ bị loét hoặc khi trở nhà từ bệnh viện người nhà nên cho bệnh nhân tập vật lý trị liệu càng sớm càng tốt. Vì thời gian sau khi về nhà nếu bệnh nhân được can thiệp điều trị đúng cách thì khả năng phục hồi và đi lại bình thường được là rất cao. Thời gian phục hồi chức năng sau bệnh tai biến đột quỵ não phụ thuộc vào bệnh nhân điều trị bằng vật lý trị liệu sớm hay muộn. Chăm sóc bệnh nhân tai biến về dinh dưỡng Sau khi được bác sĩ thăm khám đánh giá và điều trị, bệnh nhân bị liệt cần tập vật lý trị liệu kết hợp châm cứu, uống thuốc để phát triển khả năng phục hồi nhất. Đối với bệnh nhân vừa tiến hành phẫu thuật vẫn còn trong tình trạng hôn mê thì dùng ống bơm trực tiếp thức ăn vào dạ dày cho bệnh nhân. Đối với những người bệnh bị rối loạn chức năng nhai thì cho người bệnh ăn theo chế độ loãng dần dần sang chế độ sệt và đặc. Thực hiện bài tập vật lý trị liệu phù hợp Người nhà cũng cần lưu ý sau khi bệnh nhân xuất viện về nhà cần điều trị tập vật lý trị liệu càng sớm càng tốt để tránh bệnh nhân bị co rút cứng khớp hoặc xệ khớp vai, viêm ổ khớp khiến tình trạng bệnh nhân ngày càng trở nặng và khả năng quay trở về cuộc sống càng khó khăn hơn. Vệ sinh cá nhân cho bệnh nhân tai biến Thường xuyên vệ sinh sạch sẽ cho người bệnh, giữ thông thoáng da để hạn chế bệnh nhân bị lở loét cũng như mắc các bệnh về da khác. Có thể sử dụng bỉm của người lớn để đảm bảo vệ sinh cho người bệnh. Chăm sóc về tinh thần Ngoài tầm quan trọng của các bài tập vật lý trị liệu sau tai biến thì tinh thần thoải mái vui vẻ lạc quan của người bệnh cũng cần đáng quan tâm. Vì vậy, bệnh nhân cần hạn chế tối đa những muộn phiền, bức xúc gây sang chấn tâm lý. Người nhà cũng nên lưu ý tránh gây áp lực lên bệnh nhân đột quỵ. Bệnh nhân đột quỵ cũng cần tạo tâm lý thoải mái cho mình, không tự ti mặc cảm sẽ mang lại kết quả tốt hơn khi kết hợp với phương pháp vật lý trị liệu, giúp người bệnh sớm hòa nhập được với cộng đồng. 3. Khoa xương khớp phòng khám YOYA Về YOYA Phòng khám vật lý trị liệu YOYA được ra đời vào năm 2009, trải qua nhiều năm xây dựng và phát triển hiện nay phòng khám YOYA đã có mặt tại Sky Garden Phú Mỹ Hưng – phường Tân Phong – quận 7 – TP. Hồ Chí Minh. Phòng khám được ba vị y bác sĩ hàng đầu Đài Loan trực tiếp đứng ra và thăm khám điều trị. Không gian phòng khám thoáng mát, phòng ốc thiết kế hiện đại và đều được trang bị các thiết bị kỹ thuật tiên tiến. Khi thăm khám tại YOYA, bệnh nhân sẽ được chẩn đoán và tư vấn chăm sóc ngay tại phòng khám. Đội ngũ y bác sĩ YOYA luôn đưa phương châm “ Chuyên nghiệp, phục vụ tận tình, chu đáo, nỗ lực hết mình vì sức khỏe của người bệnh” lên hàng đầu. Phương pháp điều trị tại phòng khám YOYA Phương pháp vật lý trị liệu là một phương pháp truyền thống an toàn mang lại hiệu quả cao. Điều trị bằng phương thức này không để lại tổn hại cho cơ thể người bệnh, không xâm nhập đến sức khỏe bệnh nhân và không cần dùng thuốc. Phòng khám thực hiện vật lý trị liệu qua 3 dạng Điều trị bằng động tác tập thể dục, điều trị bằng thiết bị Mod Dality và điều trị bằng phương pháp thủ công cử động tay. Thao tác trị liệu dựa vào nhiều yếu tố vật lý, tạo nên sự chuyển động năng lượng trong cơ thể nhằm thúc đẩy sự hồi phục sức khỏe của bệnh nhân. Liên hệ với chúng tôi Trải qua quá trình gây dựng phát triển, phòng khám YOYA đã nhận được sự tin tưởng của bệnh nhân và gia đình. Chúng tôi sẽ cố gắng nỗ lực phát triển để có thể đem lại những dịch vụ tốt nhất cho bệnh nhân khi thăm khám tại YOYA. Hãy liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ S52 Sky Garden, Phú Mỹ Hưng, phường Tân Phong, quận 7, TP. Hồ Chí Minh Số điện thoại liên hệ 028-62707957 028-54103992 Địa chỉ email x25429yoya Hi vọng với bài viết này bạn đã bỏ túi cho mình những kiến thức hữu ích về vật lý trị liệu cho người bị tai biến. Khi bạn gặp vấn đề hãy liên hệ ngay với Trung tâm vật lý trị liệu YOYA, chúng tôi cam kết sẽ đưa tới các bạn những dịch vụ tốt nhất cũng như chăm sóc điều trị ưu việt nhất. Tìm hiểu cách tập phục hồi chức năng cho người tai biến, bạn băn khoăn không biết nên giúp người thân mắc bệnh luyện tập như thế nào? Hãy để Hakawa đồng hành cùng bạn với những bài tập cụ thể, chi tiết chỉ có trong bài viết dưới đây. Còn chần chừ gì nữa mà không theo chân chúng tôi để khám phá các bài luyện tập phục hồi cho người tai biến ngay nào!Cách tập phục hồi cho người tai biến1. Khả năng phục hồi nhờ tập vật lý trị liệu cho người bị tai biếnBệnh tai biến được xem là một trong những căn bệnh nguy hiểm. Bởi vì căn bệnh này thường để lại những hậu quả nặng nề, thậm chí là những biến chứng nguy hiểm. Việc tập phục hồi chức năng sau tai biến có thành công như mong muốn hay không còn phụ thuộc ít nhiều vào từng trường hợp của bệnh mức độ của bệnh là tai biến nhẹ, độ tuổi của bệnh nhân còn trẻ, chỉ bị yếu liệt một nửa cơ thể. Đây được xem là trường hợp có khả năng hồi phục cao nhất. Các trường hợp được cho là khả năng phục hồi thấp là khi bệnh nặng, tuổi của bệnh nhân đã cao. Thậm chí, nếu đã rơi vào trường hợp này, bệnh nhân có khả năng sống sót sau tai biến cũng rất thấp..Khi nào có thể bắt đầu tập phục hồi chức năng sau tai biến?Thời điểm thích hợp nhất để bệnh nhân bắt đầu tập phục hồi chức năng là khi đã điều trị qua giai đoạn cấp tính, đang chuyển sang giai đoạn ổn định. Hơn hết, khoảng thời gian được xem là có khả năng giúp người bệnh tai biến phục hồi tốt nhất là trong khoảng thời gian từ 1 đến 6 tháng sau tai phục hồi kéo dài bao lâu?Thời gian tập phục hồi chức năng cho bệnh nhân tai biến của mỗi người không giống nhau. Điều này còn phụ thuộc ít nhiều và sự kiên trì không chỉ của người bệnh mà còn ở cả gia đình, người thân.. Ở mỗi giai đoạn, người bệnh sẽ được hướng dẫn để có những kỹ thuật phù hợp với tình trạng bệnh của phục hồi chức năng ở đâu>>> Xem thêm các bộ sản phẩm giường y tế hỗ trợ cho người bị bệnh với nhiều mẫu mã đa dạng và chất lượng caCó thể tập phục hồi chức năng ở những đâu?Đối với bệnh nhân còn đang điều trị trong bệnh viện tập phục hồi chức năng tại khoa phục hồi chức năng có tại bệnh với bệnh nhân đã xuất viện có thể áp dụng bài tập phục hồi chức năng cho người tai biến ở những địa điểm sauTập tại nhà cùng sự hỗ trợ, hướng dẫn của kỹ thuật viên, gia đình, tổ chức xã tại khoa phục hồi chức năng của bệnh viện với tư cách là bệnh nhân ngoại ở trung tâm phục hồi chức năng có tại địa Cách tập phục hồi chức năng cho người tai biếnTư thế nằm và lănHoặc cũng có thể lăn sang bên liệt nhờ sử dụng việc nâng chân, tay lành lên, đưa về phía bị liệt rồi xoay thân mình sang đó là 1 Người thân hỗ trợ bệnh nhân thay đổi tư thế luân phiên từ nằm/ lăn trở bằng cách lăn sang phía bên không bị 2 Đặt tay không bị liệt vào tay còn lại. Sau đó gập gối và háng ở phía bên bị liệt lạiBước 3 Lấy tay không bị liệt kéo tay liệt sang phía đó. Đồng thời đẩy hông của người bệnh sao cho xoay về phía bên cơ thể không bị 4 Để việc luyện tập được cải thiện rõ rệt, người bệnh có thể luyện tập thêm bước 4 này. cụ thể là người bệnh lăn sang phía bên bị liệt nhờ vào việc sử dụng nâng chân, nâng tay không liệt lên. Tiếp đến đưa về phía bị liệt. Cuối cùng là xoay thân mình sang đó là đứng thăng bằngTập đứng và giữ thăng bằngBước 1 Người bệnh tập duỗi, gấp các bộ phận như khớp gối, khớp háng ở bên bị liệtBước 2 Từ từ ngồi và đứng dậyBước 3 Nếu bệnh nhân muốn đứng thăng bằng, bệnh nhân cần chia đều trọng lượng cho cả 2 chân rồi quay đầu lại phía sau cả 2 vaiBước 4 Tiếp tục nghiêng người nhẹ nhàng sang cả 2 bên, đưa cả hai tay sang trái, sang phải, lên đầu hoặc hướng lên trần nhà,…Lưu ý Khi đã tập đứng vững được rồi thì người bệnh nên dành nhiều thời gian để tập đi bộ. Mỗi ngày dành ít nhất 15 phút để luyện tập đi bộ để cải thiện tình hình đi bộMột trong những cách tập phục hồi chức năng cho người tai biến hiệu quả là tập đi bộ. Người bệnh cần tự mình đứng dậy rồi bước đi từng bước một. Nếu đã đứng vững rồi thì nên luyện tập đi bộ mỗi ngày ít nhất 15 phút. Trong giai đoạn đầu tiên, người bệnh có thể nhờ đến sự hỗ trợ của người thân hoặc nạng. Tuy nhiên, nếu kiên trì luyện tập thì chỉ cần một khoảng thời gian sau, người bệnh hoàn toàn có thể tự mình đi đi cho người bị tai biếnTập phục hồi những cơ bên bị liệtCách tập cho người tai biến đối với trường hợp cần phục hồi những cơ bên bị liệt thường cần đến dụng cụ tập. Tuy nhiên, nếu người bệnh chưa có thì cũng có thể áp dụng luyện tập theo những cách sauTập tay Với tay bị liệt, bạn nên thường xuyên duỗi hoặc gấp đi gấp lại. Hoặc làm những động tác cơ bản như bật tắt công tắc điện, kéo ngăn tủ, mở hoặc đóng nước,…Tập chân Bắt chéo chân bên lành sang phía bên chân bị liệt. Giữ tư thế này trong vòng 5 – 10 phút thì ngừng. Hoặc đến khi nào người bệnh cảm nhận được phía chân bị liệt không run hay giật nữa thì có thể dừng cổ Động tác này cần đến sự hỗ trợ của người thân. Người thân cần đỡ người bệnh đứng dậy từ từ. Sau đó để người bệnh tập ngoái cổ nhìn về phía sau cả 2 bên trái, bên phải. Sau đó tập cúi đầu xuống, hoặc ngẩng đầu nói cho người bị tai biếnMột trong những cách tập phục hồi chức năng cho người tai biến là tập cho họ nói chuyện lại bình thường. Bởi vì theo nghiên cứu, người ta nhận thấy có tới 20% bệnh nhân bị tai biến thường sẽ bị mất luôn tiếng nói. Vì vậy, nếu người bệnh khó nói chuyện thì người thân trong gia đình nên thường xuyên khuyến khích, động viên để người bệnh tập nói chuyện lại. Bắt đầu từ những chữ cái cỡ bản, đếm số,… Sau dần thì tăng mức độ khó hơn là miêu tả đồ vật xung quanh hoặc đọc một đoạn văn tập tay cho người tai biến>>> Mời quý vị xem thêm hướng dẫn cách cho người liệt đi vệ sinh đơn nhanh chóngBài tập tay cho người tai biếnCác bài tập tay cho người tai biến là một trong những bài tập được nhiều người mắc bệnh tai biến quan tâm hơn hết. Trong đó bao gồm các bài tập sauBài tập duỗi cánh tay sau tai biếnBước 1 Bệnh nhân cần di chuyển cánh tay sao cho thực hiện được hết phạm vi của chuyển động. Thực hiện động tác này ít nhất 3 lần/1 2 Tiếp đến người bệnh chỉ cần nhẹ nhàng duỗi các cơ căng ra. Chỉ nên dừng lại cho đến khi người bệnh cảm thấy khó 3 Giữ nguyên động tác này ít nhất trong vòng 60 tập phục hồi chức năng cánh tay sau tai biếnĐối với bài tập này, người bệnh cần hạn chế sử dụng cánh tay không liệt. Thay vào đó, người bệnh cần thường xuyên thực hiện các hoạt động thường ngày bằng tay liệt. Cụ thể là với các việc làm dưới đây, bệnh nhân cần thường xuyên dùng cánh tay liệt để thực hiệnCầm cửa tủ lạnh mở ra, đóng túi xách nhựa, đi qua đi lại trong phòng. Có thể cho thêm những vật nhẹ vào trong túi để cải thiện sức chịu đựng của kem đánh răng, cầm bàn chải đánh răng một cách chắc chắn, mạnh hoặc tắt công tắc tập các hoạt động sinh hoạt thường ngàyCách tập phục hồi chức năng cho người tai biến bao gồm cả bài luyện tập các hoạt động sinh hoạt hàng ngày. Người bệnh tự mình làm các hoạt động quen thuộc như vệ sinh cá nhân, chăm sóc sức khỏe. Cụ thể là cởi quần, áo theo thứ tự từ bên không bị liệt trước, sau đó mới đến bên liệt. Còn nếu mặc quần, áo thì áp dụng ngược lại, tức là xỏ tay áo, hay xỏ ống quần ở bên bị liệt trước, sau đó mới tiến hành làm với bên còn lại. Bên cạnh đó, người bệnh cũng cần được hỗ trợ để tự mình đánh răng, chải đầu,…Lưu ý cách tập phục hồi chức năng cho người tai biến3. Những lưu ý khi tập phục hồi chức sau tai biến không để lại biến chứngLoại bỏ nguy cơ gây tai biến Nếu cảm thấy sức khỏe của mình không được tốt. Hoặc cảm nhận được mình đang mắc những dấu hiệu của bệnh tiền thân của tai biến thì nên đến bệnh viện để điều trị kịp phục hồi chức năng cần kiên trì và thường xuyên Khi áp dụng cách tập phục hồi chức năng cho người tai biến, người bệnh không nên thiếu kiên nhẫn. Khi đã bắt đầu luyện tập, cần xác định đây là quá trình mất rất nhiều thời gian. Vì vậy cần có sự kiên trì, cố gắng, không bỏ cuộc của người trí đặt giường bệnh Nên kê giường của người bệnh ở nơi thoáng mát, có không khí dễ chịu, không ẩm mốc, tù túng. Ưu tiên chọn loại giường tre, giường có đệm hơi hoặc đệm nước với mục đích để phòng ngừa bệnh lở loét sát bệnh nhân khi luyện tập Trong giai đoạn đầu, bệnh nhân vẫn còn yếu. Thế nên lúc này hơn hết vẫn là thường xuyên theo dõi, quan sát để kịp thời hỗ trợ, động ý đến chế độ dinh dưỡng Bên cạnh việc luyện tập các bài tập phục hồi chức năng cho người tai biến, hơn hết vẫn rất cần có chế độ dinh dưỡng khoa học. Nên chọn thức ăn được chế biến mềm, nhừ cho người bệnh. Đồng thời, không nên cho người bệnh ăn uống đồ chiên rán, có nhiều dầu mỡ hoặc đồ ăn thức uống lên men, chất kích thích, nước uống có gas, đây Hakawa Việt Nam đã hướng dẫn một cách đầy đủ, chi tiết về cách tập phục hồi chức năng cho người tai biến. Tập phục hồi chức năng là cả một quá trình. Vì vậy, đừng vội bỏ cuộc bạn nhé! Đột quỵ là một trong những nguyên nhân lớn nhất gia tăng số lượng bệnh nhân tử vong tại Việt Nam. Không chỉ vậy bệnh cũng để lại rất nhiều di chứng nặng nề, khó hồi phục ảnh hưởng đến sức khỏe và cuộc sống sinh hoạt của người bệnh. Một trong số đó điển hình là liệt nửa người hoặc toàn thân, mất ý thức, rối loạn ngôn ngữ, thị giác và chức năng cảm xúc. Vì vậy tập vật lý trị liệu cho người bị tai biến được xem là giải pháp an toàn, hiệu quả nhất được áp dụng cho bệnh nhân để có thể cải thiện tình trạng và quay trở về cuộc sống sinh hoạt như bình thường. Tập vật lý trị liệu cho người bị tai biến có hiệu quả không?Theo thống kê từ Tổ chức Y tế Thế giới WHO năm 2015, tại Việt Nam 21,7% nguyên nhân gây tử vong chính là do đột quỵ. Bệnh gây tâm lý hoang mang, nỗi ám ảnh và di chứng vô cùng nặng nề cho người bệnh cũng như người thân trong gia đình. Rất nhiều trường hợp bệnh nhân, máu không cung cấp lên não, gây tắc nghẽn, dẫn đến tổn thương não, liệt nửa người, toàn thân, rối loạn cảm xúc và chức năng ngôn 80% người bệnh sống sót sau cơn đột quỵ sẽ gặp di chứng của bệnh. Di chứng nặng hay nhẹ còn phục thuộc vào vị trí, kích thước tổn thương não cũng như có kịp thời cấp cứu cho người bệnh hay không. Trong đó, liệt nửa người chính là hậu quả thường gặp nhất sau các cơn đột quỵ. Với những trường hợp này, cách để cải thiện, khôi phục sức khỏe chính là vật lý trị liệu cho người bị tai vật lý trị liệu cho người bị tai biến đóng vai trò rất quan trọng để hồi phục trở lại trước đâyQuá trình tập vật lý trị liệu cho người bị tai biến hồi phục nhanh hay chậm còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Người bệnh cần được thăm khám cụ thể, bác sĩ đánh giá và xây dựng phác độ phục hồi chức năng theo từng giai đoạn phù hợp với mức độ tổn thương của người số bệnh nhân bị đột quỵ có thể hồi phục tự phát nhưng phần lớn cần được tập vật lý trị liệu để có thể phục hồi chức năng, tăng sự tự chủ trong cuộc sống. Có thể nói vật lý trị liệu cho người tai biến chính là giải pháp tốt nhất cho người bệnh để có thể chủ động quay trở lại cuộc sống như trước vật lý trị liệu cho người tai biến cũng được chia thành các giai đoạn khác nhau, phù hợp với tình trạng bệnh nhânGiai đoạn cấp Thời điểm này, người bệnh được hướng dẫn các tư thế nằm sao cho phù hợp để tránh tổn thương các khớp và không bị viêm loét vùng da tỳ đè quá động thụ động Bắt đầu tập luyện để vận động những vị trí nhỏ nhất chẳng hạn như khớp ngón tay, khuỷu tay đến cổ tay và vai cho đến những khớp có kích thước lớn hơn như khớp đầu gối, khớp háng. Quá trình này chủ yếu được người thân của bệnh nhân hỗ trợ vận động chủ động Người bệnh bắt đầu tự tập luyện với sự hỗ trợ của người bệnh, bác sĩ và các dụng cụ, chủ động tăng tiến có kháng lực. Những bài tập này cần được thực hiện tại những trung tâm vật lý trị liệu có thiết bị hỗ trợ và chuyên viên giám sát tránh gây nên những tổn thương không đáng gian thích hợp nhất để tập vật lý trị liệu cho người bị tai biến chính là sau 24 giờ từ khi cơn đột quỵ khởi phát. Tuy nhiên, giai đoạn này, người nhà cũng như bác sĩ chỉ hỗ trợ bệnh nhân ở các tư thế nằm, ngồi thụ 48 – 72 giờ tiếp theo, bệnh nhân bắt đầu có thể tập những bài tập chủ động. Theo nghiên cứu, bệnh nhân bị tổn thương các tế bào não, sau đó các tế bào này tự tái cấu trúc lại tự nhiên. Do đó, đây là thời điểm vàng để tập luyện tích cực, kéo dài trong 3 – 6 tháng thì các tế bào ở hệ thần kinh sẽ được kích hoạt, hệ thống lại, bù trừ cho những tế bào não đã bị tổn thương trước tập vật lý trị liệu càng sớm càng tốt để có hiệu quả nhấtBài tập vật lý trị liệu cho bệnh nhân tai biến thụ động được áp dụngSau khi bị tai biến, người bệnh thường sẽ bị liệt nửa người. Khi đó, tay, chân khó có thể vận động linh hoạt theo ý muốn mà cần sự hỗ trợ của người thân. Lúc này, người nhà cùng bác sĩ sẽ hỗ trợ vật lý trị liệu tai biến bằng những bài tập thụ đích chính của những bài tập này là tăng cường tuần hoàn máu đến những vùng cơ, bị liệt, tránh tình trạng khô, cứng khớp, gây khó khăn cho việc tập luyện sau này. Đây là giai đoạn cực kỳ khó khăn và vất vả, cả người bệnh và người thân đều phải chấp nhận mất nhiều thời gian, vận động và sinh hoạt là không dễ tư thế nằm đúng cáchTư thế nằm ảnh hưởng rất nhiều đến người bệnh, để máu có thể lưu thông một cách dễ dàng, người bệnh cần được nằm đúng tư thế. Đồng thời tư thế nằm cần được đổi liên tục để tránh tạo áp lực lên phần bị liệt, giảm sự co cứng của các khớpTư thế nằm ngửa Người bệnh nằm ngửa trên giường, gối nên được kê sát xuống vai. Dùng thêm khăn cuộn lại hoặc chăn mỏng để lót vào phần hông và bên dưới cổ chân bị thế nằm nghiêng sang bên lành Lúc này và cánh tay của bên lành nên được để một cách thoải mái và tự nhiên nhất. Dùng chăn mềm cuộn lại và kê 3 điểm gồm lưng, tay liệt và chân liệt được gác lên thế nằm nghiêng sang bên liệt Phần vai được gập vuông góc, cánh tay và chân liệt được duỗi thẳng, phần vai được gối kê lên, một chiếc gối nữa chặn sau lưng, giữ cho cơ thể được ở một trục bệnh cần tập tư thế nằm đúng cách dưới sự hỗ trợ của người thân trong gia đìnhTập vật lý trị liệu cho người tai biến – lăn trở thường xuyênKhi nằm liên tục, người nhà cũng nên thường xuyên lăn trở người bệnh ở các tư thế nằm khác nhau, khi nằm nghiêng sang bên lành, nhưng cũng có nằm nghiêng sang bên liệt hoặc nằm ngửa. Việc lăn trở liên tục giúp người bệnh thoải mái, nhẹ nhàng, đỡ đau nhức và tê liệt ra, lăn trở thường xuyên để tránh hiện tượng loét, tỳ đè lên da quá lâu. Khi một vùng da liên tục bị tỳ đè sẽ gây hiện tượng chèn ép kéo dài, dẫn đến các tổn thương mô, cơ. Hệ thống mao mạch, mạch máu bị tắc nghẽn khó lưu thông dẫn đến xuất hiện dịch này, thiếu máu, dịch kẽ sẽ dẫn đến các mảng mục ở mô bị chết. Tình trạng sẽ càng nguy hiểm hơn, việc tập vật lý trị liệu về sau càng khó khăn hơn. Do đóm người bệnh cần được lăn trở mình liên tục từ 1 – 2 tiếng một trở thường xuyên để tránh tạo áp lực cho lên cơ thể, các khớp xươngBài tập vận động tay bị liệtVận động tay liệt, các khớp ở vị trí này để tránh tình trạng co cứng khớp sẽ khó để tập luyện những bài tập vật lý trị liệu chủ động về sau. Lúc này, người bệnh nên được sự trợ giúp của người thân và các kỹ thuật bệnh nằm ngửa trên giường, kỹ thuật viên dùng tay ngược với tay liệt của người bệnh đan ngón tay vào nhau, kéo nó theo phương thẳng đứng và các hướng khác nhau để khớp vai được cử động linh hoạt hỗ trợ tập dùng tay trái giữ cánh tay phải người bệnh, tay còn lại nắm bàn tay liệt và xoay nhẹ khớp thuật viên cầm sát cổ tay liệt của người bệnh dựng vuông góc so với bề mặt giường. tay còn lại đan chéo với ngón tay của người liệt. Tiến hành vận động khớp cổ tay ngửa, gập, nghiêng trái, nghiêng hợp vận động gấp duỗi các ngón tay linh ra bản thân người bệnh cũng có thể tự tập tay liệt với tay bên lành. Khi nằm ngửa hoặc ở trong tư thế ngồi, hai tay đặt trước ngực, bàn tay đan vào nhau. Dùng sức của tay bên lành để nâng tay bên liệt lên cao. Mỗi lần như vậy là tập từ 5 – 10 lầnTập vận động tay bị liệt một cách linh hoạt hơnBài tập vận động chân bị liệtĐể các khớp ở chân không bị co cứng, cần tập vật lý trị liệu cho người bị tai biến từ sớm, với các động tác cơ bảnKỹ thuật viên gập chân liệt của người bệnh lên, luồn tay xuống dưới đầu gối, tay còn lại nắm cổ chân. Thực hiện nhẹ nhàng gấp duỗi khớp gối, xoay khớp háng từ trái sang phải và ngược lại, thực hiện 5 lần mỗi động bàn chân, kỹ thuật viên cũng thực hiện động tác gấp, duỗi, nghiêng phải, nghiêng trái cổ chân và xoay tròn nhẹ thuật viên hỗ trợ bệnh nhân chống hai chân lên, giữ phần chân liệt để không bị rơi xuống. Người bệnh tự dùng sức nhấn chân không liệt lên, dồn trọng lượng sang chân bị bệnh vẫn chống hai chân lên giường, dồn sức sang chân không liệt và bắt đầu nâng mông và hông ra khỏi giường, hạ xuống, tập luyện động tác từ 3 – 5 cử động cho chân liệt và chân lànhTập chuyển trọng lực giữa hai hai chânBên nhân dưới sự hỗ trợ của kỹ thuật viên đứng tựa hông vào thành dựa, vịn nhẹ tay không bị liệt lên tay nắm, hai chân đặt ngang bằng nhau, cách nhau từ 15 – 25 cm, không nên cách quá xa, khó chuyển lực hơn. Người tập hướng dẫn người bệnh đẩy hông ra phía trước, gập chân liệt lại và chuyển trọng lượng của cơ thể sang chân không liệt, cố gắng giữ thăng bằng trong vài nhàng duỗi chân liệt ra, gấp chân lành lại, chuyển trọng lượng cơ thể sang chân liệt, giữ tư thế này vài giây trước khi chuyển lại như ban đầu. Thực hiện tập chuyển trọng lượng từ chân không liệt sang chân liệt như thế mỗi ngày để đôi chân được cử động linh hoạt hơn, khi áp dụng những bài tập chuyên nghiệp sẽ có hiệu quả tốt tập vật lý chủ động cho người bệnhNgoài những bài tập kể trên thì còn có những bài tập vật lý trị liệu cho người bị tai biến một cách chủ động hơn. Tuy nhiên, bài tập chỉ được áp dụng cho người bệnh đã có thể cử động tay hoặc chân đơn giản, còn yếu và cần tập luyện thường xuyên để cơ thể được phục hồi tốt này khi tập luyện, người bệnh hạn chế sự hỗ trợ của người thân hay các kỹ thuật viên, nhưng vẫn cần có sự giám sát để tránh những chấn thương không mong muốn. Người bệnh chủ động dùng sức để thực hiện các bài tập, vừa để khôi phục sức khỏe vừa để hỗ trợ quá trình sinh hoạt hằng ngày, tự chăm sóc bản bệnh nên lưu ý những bài tập này nên được tập luyện ở các trung tâm hỗ trợ vật lý trị liệu. Đảm bảo có vật dụng hỗ trợ đảm bảo chắc chắn và sự giám sát của các kỹ thuật viên có kinh nghiệm. Một số bài tập điển hình được áp dụng nhiều nhất cho bệnh nhân sau khi tai biến mạch máu nãoBài tập kéo ròng tập đạp tập chống co cứng ở các khớp tay và tập đứng và đi tập tự thực hiện các hoạt động sinh hoạt hàng tập ức chế cơ lực tay và tập đối kháng ở cơ lực ở tập vật lý chủ động cho người bệnh nên được thực hiện ở các trung tâm có kỹ thuật viên hỗ trợLưu ý khi thực hiện tập vật lý trị liệu cho người bị tai biếnMột vài những lưu ý cần nhớ trong quá trình tập vật lý trị liệu cho người bị tai biến không nên bỏ qua để đảm bảo hiệu quả mang lại là tốt nhấtMức độ tập luyện nên được thực hiện từ từ, tăng dần khả năng theo mức độ hồi phục của người bệnh, không nên quá sức, mỗi ngày dành một khoảng thời gian để tập luyện và kiên trì để có hiệu quả trình tập luyện sẽ kéo dài và mất nhiều thời gian, người thân bên cạnh nên dành thời gian động viên, thường xuyên vận động và kiên trì tập luyện mỗi ngày. Đồng thời theo dõi quá trình tập luyện để hỗ trợ kịp thời ý chế độ dinh dưỡng cho người bệnh tập vật lý trị liệu sau tai biến. Ưu tiên những loại thực phẩm mềm nhừ, có nhiều rau xanh, giàu dinh dưỡng, thực phẩm an toàn nhất. Đặc biệt tránh những loại thức ăn chiên rán, nhiều dầu mỡ, thức uống lên men, có chứa chất kích trình tập vật lý trị liệu cho người bị tai biến cần có phác đồ và sự hướng dẫn của bác sĩ và kỹ thuật viên để đảm bảo an toàn cho quá trình tập luyện cũng như giúp bệnh nhân nhanh chóng hồi đây là những thông tin Đông Phương Y Pháp cung cấp cho bạn về tập vật lý trị liệu cho người bị tai biến sao cho hiệu quả, an toàn và mang lại kết quả tốt nhất. Để có thể giúp người bệnh sớm quay trở lại cuộc sống bình thường cần kiên trì, cố gắng và tập luyện thường xuyên. Các bài tập tay cho người bị tai biến sẽ giúp họ học lại cách sử dụng các kỹ năng vận động ở tay. Việc trị liệu bằng cách lặp đi lặp lại cử động vùng bị liệt hay co cứng ở cánh tay và bàn tay sẽ giúp người bệnh hình thành quá trình giao tiếp mới giữa bộ não và vùng bị đột quỵ. Do đó, những bệnh nhân bị đột quỵ, các chuyên gia y tế sẽ cho họ lặp lại các bài tập thể dục với bàn tay và cánh tay với mục đích khiến cho não quen lại với các cử động. 1. Khả năng phục hồi chức năng sau tai biến Bệnh đột quỵ là một trong những căn bệnh nguy hiểm nhất hiện nay bởi bệnh thường để lại những hậu quả nặng nề và các biến chứng nguy hiểm. Việc phục hồi chức năng sau tai biến còn tùy vào mức độ của bệnh, trường hợp bệnh nhân còn trẻ và bị tai biến nhẹ, chỉ bị yếu liệt một nửa cơ thể thì có khả năng phục hồi nhiên, nếu bệnh nặng, tuổi cao sức yếu thì khả năng sống sót sau tai biến rất thấp, nếu sống sót thì khả năng phục hồi sẽ rất thấp dù tập vật lý trị liệu hoặc điều trị tốt. Vì vậy, các yếu tố ảnh hưởng cũng như tác động đến sự phục hồi chức năng của người bị tai biến đó chính là tuổi tác tuổi càng cao thì cơ hội phục hồi càng thấp; tình trạng sức khỏe và mức độ bệnh tật cơ thể khỏe mạnh kèm theo bệnh nhẹ thì khả năng khỏi cao hơn và yếu tố tâm lý người bệnh luôn lạc quan, kiên trì thì khả năng đẩy lùi bệnh tật cao hơn so với những người bệnh luôn chán nản. Để phục hồi chức năng sau tai biến thì các bài tập tay là 1 phần không thể thiếu trong chế độ luyện tập cho người bệnh. Các báo cáo khẳng định rằng, tai biến là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tàn tật suốt đời. Do đó bài tập tay cho người tai biến rất cần thiết để mở ra con đường giúp người bệnh phục hồi nhanh chóng nếu tay là phần bị yếu hoặc co Bài tập duỗi cánh tay sau tai biếnDuỗi là động tác rất quan trọng để làm giảm co cứng cơ. Bài tập duỗi tay nên được sử dụng như bài tập cơ bản, nếu luyện tập kỹ càng thì bệnh nhân sẽ có thể kiểm soát cả tình trạng co cứng nghiêm trọng. Đối với bài tập tay cho người tai biến này, bác sĩ trị liệu sẽ hướng dẫn người bệnh cách duỗi tay để cơ được ép tối đa và giãn ra nhiều nhất. Việc ép tối đa và giãn ra nhiều nhất bao gồm dùng cánh tay còn lại sinh lực để nâng cánh tay bị liệt lên, bài tập này còn gọi tránh co ngắn cơ, cứng khớp và thụ động. Dưới đây sẽ là các hướng dẫn chung cơ bảnBước 1 Người bệnh di chuyển cánh tay thực hiện hết phạm vi của chuyển động ít nhất 3 lần/1 ngàyBước 2 Sau đó nhẹ nhàng duỗi các cơ căng ra cho đến khi người bệnh cảm thấy hơi khó chịuBước 3Giữ nguyên trong vòng ít nhất trong vòng 60 dù các bài tập giãn cơ rất có ích trong việc phòng ngừa co rút và các vấn đề khác, tuy nhiên nó sẽ không trực tiếp điều trị tổn thương cơ bản như khả năng vận động của cánh Bài tập phục hồi chức năng cánh tay sau tai biếnViệc sử dụng cánh tay nhằm mục đích hoàn thành bài tập nhiều lần sẽ đem đến hiệu quả phục hồi sau đột quỵ. Tuy nhiên, người bệnh cần thực hành động tác này đều đặn hàng ngày để phục hồi chức năng sau tai phương pháp được khuyến khích đó là sử dụng cánh tay liệt vận động cưỡng ép bên tay liệt. Bài tập này bao gồm hạn chế sử dụng bàn tay khỏe mạnh mà thay vào đó cố gắng thực hiện các hoạt động nhiều lần bằng tay liệt. Sau đây là những phục hồi chức năng cánh tay sau đột quỵ mà bệnh nhân có thể luyện tập hàng ngàyĐặt các ngón tay quanh tay cầm của tủ lạnh hoặc trên tay cầm ngăn kéo. Luyện tập mở và đóng cửa tủ túi xách nhựa bằng bàn tay bị yếu hoặc co cứng cơ và xách đi qua đi lại trong phòng. Cho thêm một vật nhẹ vào túi để tăng sức chịu đựng của tập nâng những đồ vật nhẹ dựa vào người bằng phần trên và dưới cánh tayBài tập để tuýp kem đánh răng trong bàn tay bị yếu hoặc co cứng cơ và cố gắng nặn kem, cầm bàn chải bằng tay khỏe mạnhBài tập bật và tắt công tắc bằng tay yếu. Để phục hồi chức năng sau tai biến thì các bài tập tay là 1 phần không thể thiếu trong chế độ luyện tập cho người bệnh Bài tập luyện tăng độ khỏe cho tay sau tai biếnViệc luyện tập tăng độ khỏe tay sau tai biến sẽ cải thiện được tình trạng co rút cơ. Nghiên cứu cho biết, các bệnh nhân tai biến với tổn thương từ nhẹ đến trung bình có thể luyện tập tăng thể lực tay và cánh tay với tạ nhỏ hoặc tập với dây đàn hồi tập thể hình, tạ kéo mà không hề bị co cứng cơ hay đau Bài tập cho ngón tay sau tai biếnNắm bóng Việc sử dụng bóng tập tay phục hồi chức năng sau tai biến rất hữu hiệu cho người bệnh. Người bệnh giữ bóng thật chặt trong lòng bàn tay. Bóp bóng, giữ và sau đó thư giãn. Lặp lại mười lần cho hai tay đối với động tác ngón tay cái Người bệnh đặt bóng giữa ngón cái uốn cong và 2 ngón tay mở rộng của cùng một bàn tay. Sau đó người bệnh mở rộng và duỗi thẳng ngón tay cái để lăn bóng. Lặp lại mười lần cho hai tay đối với động tác bóng Với bài bóng tập tay phục hồi chức năng này, người bệnh giữ bóng giữa ngón tay cái và ngón giữa. Sau đó ép nhau, giữ rồi thư giãn. Lặp lại 10 lần cho hai tay với động tác bóng Người bệnh đặt quả bóng trong lòng bàn tay, sau đó đưa ngón tay cái về phía gốc ngón tay út. Lặp lại 10 lần cho hai bộ với động tác ngón tay Đặt bóng giữa hai ngón tay bất kỳ. Bóp hai ngón tay lại với nhau, giữ và thư giãn. Lặp lại 10 lần, cho hai rộng tay Người bệnh đặt bóng trên bàn, đầu ngón tay đặt lên quả bóng và lăn quả bóng ra ngoài bàn. Lặp lại 10 lần cho hai tay đối với động tác động ngón tay như cắt kéo Người bệnh cho hai ngón tay vào một đoạn nhựa dẻo tròn, sau đó cố gắng kéo dãn ra 2 ngón tay. Lặp lại 10 lần cho hai tay với động tác cho ngón tay cái Đặt một miếng nhựa dẻo trong lòng bàn tay, sau đó đẩy qua lại bằng ngón tay cái về phía ngón út. Lặp lại 10 lần cho 2 tay với động tác rộng ngón cái Uốn cong ngón tay cái và vòng nhựa dẻo như hình. Cố gắng duỗi thẳng ngón tay cái thẳng đứng. Lặp lại 10 lần cho 2 tay với động tác lực cho ngón cái Với bài tập này, người bệnh bóp nhựa dẻo giữa ngón cái và bên ngón trỏ. Lặp lại 10 lần cho 2 tay đối với động tác các đầu ngón tay Người bệnh đặt nhựa dẻo trong lòng bàn tay , sau đó ấn ngón tay thành hình móc, nên cố gắng chỉ uốn cong 2 khớp phía trên cùng. Lặp lại 10 lần, cho 2 tay đối với động tác các khớp ngón tay Với động tác này, người bệnh đặt nhựa dẻo trong lòng bàn tay, sau đó nắm tay chặt. Tương tự lặp lại 10 lần cho 2 tay với động tác mở rộng từng ngón tay Người bệnh cần uốn ngón tay và vòng nhựa dẻo xung quanh. Cố gắng duỗi thẳng ngón tay hết mức có thể. Lặp lại 10 lần, cho mỗi ngón tay trong 2 tay với động tác giãn các ngón tay Cần lấy một miếng nhựa dẻo tạo giống hình bánh dày. Sau đó cố gắng kéo dãn hết mức có thể. Lặp lại 10 lần, cho 2 tay với động tác này. Việc luyện tập chức năng sẽ mang lại nhiều lợi ích cho những người bị tai biến với khả năng phục hồi cao 3. Một số điều cần lưu ý khi phục hồi chức năng sau tai biến Dưới đây là một số lưu ý khi phục hồi chức năng sau tai biến cần quan tâm. Cụ thểLoại bỏ nguy cơ gây tai biến Cụ thể, khi cảm thấy sức khỏe của xấu đi, có nguy cơ mắc một số bệnh là tiền thân của tai biến như huyết áp, tim mạch... thì người bệnh cần đi đến bệnh viện thăm khám, điều trị kịp phục hồi chức năng sau tai biến cần kiên trì và thường xuyên Việc phục hồi sức khỏe và chức năng là một hành trình dài. Do đó, người bệnh cần kiên trì, chịu khó và quyết tâm cao độ. Bên cạnh đó, người thân trong gia đình nên hỗ trợ và động viên thường xuyên thì khả năng phục hồi sẽ trí đặt giường bệnh Để nhanh chóng khỏi bệnh thì nên kê giường bệnh của bệnh nhân ở nơi thoáng mát, sạch sẽ. Để phòng bệnh lở loét da, có thể vị trí phù hợp, thuận tiện cho cả người chăm sóc. Có thể sử dụng giường tre hoặc đệm sát bệnh nhân khi luyện tập Người thân nên ở bên cạnh chú ý, quan sát nhằm mục đích hỗ trợ, động viên kịp thời khi người bệnh luyện tập. Tuy nhiên, nếu được người bệnh nên tự giác và chủ động tập luyện nhiều hơn, khi cần thiết thì mới nên nhờ sự giúp ý đến chế độ dinh dưỡng Chế độ dinh dưỡng là một trong những yếu tố quan trọng để người bệnh phục hồi chức năng sau tai biến nhanh chóng. Dinh dưỡng của người bị tai biến nên được chế biến mềm, nhừ để dễ hấp thu và tiêu hóa; lựa chọn nguồn thực phẩm xanh sạch an toàn; tránh xa đồ ăn thức uống đã lên men, đồ ăn chiên rán, nhiều dầu mỡ hay các chất kích thích,...Tóm lại, việc luyện tập chức năng sẽ mang lại nhiều lợi ích cho những người bị tai biến với khả năng phục hồi cao. Các bài tập trị liệu sẽ hỗ trợ giúp bệnh nhân trên nhiều phương diện như tâm lý, hình thành khả năng chịu đựng và ngăn ngừa đột quỵ tái phát. Do đó những người bị đột quỵ nên kiên trì và thường xuyên trị liệu kết hợp với các liệu pháp chữa trị khác để đem lại hiệu quả tốt nhất. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. XEM THÊM Bị tai biến liệt nửa người, còn đặt ống thông tiểu và mới xuất viện được 2 tuần thì bao lâu mới tập phục hồi chức năng? Gói điều trị các bệnh lý tai biến mạch máu não theo phương pháp Y Học Cổ Truyền Miệng méo sau khi đi hàn răng và cấy tủy, vì sao?

cách tập vật lý trị liệu cho người tai biến